Kolejna część porad dla osób wysoko wrażliwych i analizujących bez końca

Jak nie dać sobą manipulować” to najnowsza książka pióra Christel Petitcollin. Dedykowana jest osobom, które autorka nazywa wysoko wrażliwymi. To dla nich powstała pierwsza książka terapeutki pod tytułem “Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”.

Kim jest osoba nadwydajna mentalnie?

Autorka Christel Petitcollin podczas swoich spotkań z ludźmi szukającymi porady psychologa, wielokrotnie spotkała się z osobami, które narzekały na nadmiar natrętnych myśli. Dotyczyły niemal każdej życiowej sytuacji. Niektórzy rozpamiętują, jak mogli postąpić lepiej w przeszłości, jak odpowiedzieć na czyjąś uwagę lub komentarz. Inni próbują przewidzieć przyszłość, analizując możliwe warianty przebiegu swojego dalszego życia albo następnych 10 minut. Zwykła podróż do pracy może roić się od niebezpieczeństw, jeżeli inteligentna osoba przeczyta statystyki wypadków na drogach. Najgorsze są noce przed ważnym wydarzeniem takim jak egzamin, kiedy rozszalałe myśli nie dają spać.

Według Christel Petitcollin osoby nadwydajne mentalnie cechuje wyjątkowo duża wrażliwość i inteligencja, które powodują ciągłe wątpliwości. Ponadto silne wrażenie inności, odmienności od tak zwanych “normalnych ludzi”, sprawia, że czują się wyobcowani i nieprzystosowani do współczesnego świata. Szacuje się, że około 20 procent społeczeństwa należy do osób nadwydajnych mentalnie.

Czy każdą złośliwą osobę, którą spotykamy można nazwać wampirem energetycznym?

Każdy z nas został kiedyś wykorzystany. Większość z nas w nieszkodliwy sposób. Osoby szczególnie wrażliwe o wiele częściej jednak padają ofiarami emocjonalnych szantaży i gierek. Jest im trudniej postawić granicę, gdyż o wiele bardziej boją się urażenia kogoś niesłusznym oskarżeniem. Tymczasem by zachować zdrowie psychiczne nie można pozwalać innym ludziom na złe traktowanie. Takie zachowania jak wywoływanie w nas wyrzutów sumienia za to jacy nieidealni jesteśmy, czy ciągłe przelewanie na nas złych emocji powinny zapalać czerwoną lampkę ostrzegawczą.

Książka “Jak nie dać sobą manipulować” Christel Petitcollin przypomina wszystkim, zwłaszcza wrażliwym osobom, jak ważne są szacunek i miłość wobec samego siebie. Nie powinniśmy się wstydzić, że chcemy chronić się przed manipulacjami i wykorzystywaniem. Jeżeli zawsze będziemy stawiać ponad siebie inne, zwłaszcza niezasługujące na to osoby, szybko wyczerpiemy własne siły. Warto nauczyć się rozpoznawać wampiry energetyczne i dowiedzieć się jak ustrzec się przed nimi.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com